식사 플래너
쉽고 다양한 요리 레시피를 많이 갖고 싶어하는 여러분 안녕하세요. 내 간단한 요리법을 시도하고 싶니? 레시피에 대한 고객님의 소중한 후기도 저희와 공유하실 수 있습니다. 우리는 마스터 하우스 쿡이 되기 위해 다른 사람들과 유용한 레시피를 공유함으로써 가족을 확장하고 있습니다. 이 아름다운 메이킹 그룹의 일원이 되기를 기다리지 마십시오. 우리 사이트를 확인하고 가족 구성원을 위한 건강하고 맛있는 요리법을 실험해 보세요.
-
체중 감량을 위한 100가지 이상의 새로운 비건 채식 레시피를 얻으려면 더 맑고/매끄러운 피부 a
🥑🍅 체중 감량, 깨끗하고 매끈한 피부, 건강한 라이프스타일을 위한 새로운 100가지 이상의 맛있는 비건 요리법을 얻으려면. 👉 BIO vegan.awesome 을 방문하세요. . 속을 채운 라이스롤😋 . 작성자: woon.heng . 레시피(롤 4개 분량) – 스시 밥 3-4컵(또는 찹쌀/짧은 곡물/흑미 사용) – 단단한 두부 7oz(200g) – 물기를 빼고 압착하고 으깬 것 – 다진 가일란 줄기 1컵(140g) (또는 케일/브로콜리/소테 야채 사용) – YouTiao 1개 (또는 튀긴 완탕 껍질, 크루통, 짭짤한 크래커 사용) – 절인 말린 무 1/2컵(80g) (또는 피클/렐리시 사용) – 1 잘게…
Read More » -
다채로운 점심을 좋아합니다. 이것은 냉장고에서 찾을 수 있는 모든 것과
다채로운 도시락을 좋아하세요 🥰 이것은 냉장고에서 찾을 수 있는 모든 것을 혼합한 것이었고 훌륭했습니다! 핵심은 지난주에 만든 맛있는 땅콩 소스였습니다. 이것은 우리 엄마의 레시피이며 🔥 땅콩 소스 레시피 재료: 샬롯 양파 마늘 드롭 페퍼(전체 식품 또는 아마존에서 찾을 수 있음) 땅콩 버터 간장 꿀 데리야끼 치킨 국물 또는 육수 분말 코코넛 밀크 또는 신선한 코코넛 밀크가 있는 경우 1 . 냄비에 샬롯, 양파, 마늘을 익힙니다 2. 믹서기에 나머지 재료와 익힌 샬롯, 양파, 마늘을 넣습니다 3. 잘 갈아서 드세요! 이것은 간단한…
Read More » -
� 체중 감량, 깨끗하고 매끈한 피부를 위한 새로운 100가지 이상의 맛있는 비건 레시피를 얻으려면
�🥑🍅 체중 감소, 깨끗하고 매끈한 피부 및 더 건강한 라이프스타일을 위한 새로운 100가지 이상의 맛있는 비건 요리법을 얻으려면. 👉 vegan.awesome . . 크리미 커리 라면 🍜 by alexafuelednaturally 재료: 당근 3-4개 콜리플라워 1/2개 아보카도 오일 2tsp(또는 선택한 오일) 소금 1tsp 파프리카 1/2tsp 후추 1/4tsp 큰 노란 양파 1/2개(또는 작은 양파 1개) 작게 다진 마늘 2쪽 다진 생강 2인치 조각 레드 카레 페이스트 1 1/2 tbsp(노란색 또는 녹색 카레 페이스트도 가능!) 여과수 4컵 코코넛 밀크 2캔 간장 1 1/2 tbsp 부용…
Read More » -
나는 내면의 줄리아 차일드를 끌어내 새해 다를 위해 뵈프 부르기뇽을 만들었습니다.
나는 내면의 줄리아 차일드를 의식하여 설날 저녁 식사로 뵈프 부르기뇽을 만들었습니다. 쇠고기는 적포도주와 함께 더치 오븐에서 천천히 요리되며 입에서 녹을 정도로 부드럽기 때문에 물기 사이에 손님의 입술에서 “으음으으음!”하는 소리가 들릴 것입니다. 이것은 카베르네 소비뇽 또는 메를로와 체다 베이 비스킷 한 잔과 함께 제공되는 새해 또는 발렌타인 데이와 같은 다른 특별한 날과 같은 휴가 모임을 준비하기 위한 놀라운 요소와 훌륭한 요리로 군중을 기쁘게 합니다. 내 전체 boeuf bourguignon 레시피에 대한 내 다른 게시물을 확인하십시오. 체다 베이 비스킷을 만드는 방법은 다음과 같습니다.…
Read More » -
브라우니 팬케이크는 저녁 식사로 아침 식사를 좋아합니다. 그들은 이것에서 벗어났습니다
저녁 식사로 아침 식사를 즐겨보세요 😋 saschafitness 브라우니 팬케이크입니다. 그들은 이 세상에서 벗어났습니다!!! 그리고 마지막으로 매우 건강합니다! 레시피: 계란 1개 및 계란 흰자 1개 바나나 3/4개 압착 귀리 1/3컵 아몬드 우유 1/4컵 베이킹 파우더 1작은술 saschafitness 바닐라 단백질 1작은술 코코아 가루 2작은술 믹서기에 모든 것을 섞습니다. 🤫 완벽한 팬케이크를 만드는 요령을 알고 싶나요? 낮은 온도에서 팬을 예열합니다(저는 쿡탑 설정에서 10개 중 2개를 수행합니다). 너무 높지 않은지 확인하십시오. 그렇지 않으면 달라붙거나 타지 않습니다. 그런 다음 원하는 붙지 않는 기름을 뿌립니다. 팬에…
Read More » -
밤새 프렌치 토스트는 계시입니다!! 너무 맛있어요, 레스토랑 퀄리티,
오버나잇 프렌치 토스트는 신의 한수!!🍞 너무 맛있고, 레스토랑 수준이고, 전날 밤에 준비하고 다음날 아침 일어나면 그 나쁜 놈을 오븐에 넣기만 하면 되기 때문에 인생이 너무 쉬워집니다. ! 나는 Trader Joe의 소박한 밀빵, 달걀 흰자, 아몬드 우유로 영양을 높이고 칼로리를 낮추었습니다. 나는 맛있는 풍미를 더하기 위해 흑설탕 버번과 룸차타 샷을 추가했습니다. 이 단계는 선택 사항이지만 휴일 동안 만들었으므로 약간의 방종과 타락이 우리에게 필요한 것입니다. 나는 신선한 혼합 베리, 가루 설탕 가루, Mrs. Buttersworth 무설탕 시럽 약간, Reddi-Wip 무설탕 휘핑 토핑 덩어리를…
Read More » -
체중 감량을 위한 100가지 이상의 새로운 비건 채식 레시피를 얻으려면 더 맑고/매끄러운 피부 a
🥑🍅 체중 감량, 깨끗하고 매끈한 피부, 건강한 라이프스타일을 위한 새로운 100가지 이상의 맛있는 비건 요리법을 얻으려면. 👉 BIO vegan.awesome 을 방문하세요. . elavegan의 Masoor Dal Tadka(Red Lentil Dahl) . . 재료 마른 빨간 렌틸콩 1 1/2컵(300g) 잘게 썬 당근 1개(200g) (*조리법 참고 사항 참조) 작은 피망 1개 잘게 썬 큰 양파 1개 다진 마늘 4쪽 다진 신선한 생강 듬뿍 1큰술 1/2 식물성 기름 3컵(720ml) 야채 육수 또는 물 1컵(240ml) 코코넛 밀크 통조림(*조리법 참고 사항 참조) 커민 가루 1 1/2tsp 카레…
Read More » -
음식은 예술이다 나는 화려한 접시를 좋아한다! 그리고 똑같은 샐러드가 지겹다면
🤩음식은 예술입니다🤩 저는 알록달록한 접시가 좋아요! 그리고 만약 당신이 이 전체 검역소를 만들고 있는 똑같은 샐러드가 지루하다면, 당신을 위한 몇 가지 아이디어가 있습니다 😉 저는 케일, 고구마, 라즈베리, 부서진 염소 치즈를 사용하고 마이크로 그린으로 마무리했습니다. 팁: 케일을 마사지하세요! 이상하게 들리지만 그렇게 차이를 만든다고 약속합니다. 케일을 깨끗이 씻은 후 물기를 제거하고 큰 줄기를 제거한 후 그릇에 담고 단단함이 없어질 때까지 마사지하세요! 나는 또한 아보카도와 라임 또는 올리브 오일 이슬비로 마사지하는 것을 좋아합니다 😋 발사믹 식초, 올리브 오일, 소금 및 후추와 같은…
Read More » -
체중 감량을 위한 100가지 이상의 새로운 비건 채식 레시피를 얻으려면 더 맑고/매끄러운 피부 a
🥑🍅 체중 감량, 깨끗하고 매끈한 피부, 건강한 라이프스타일을 위한 새로운 100가지 이상의 맛있는 비건 요리법을 얻으려면. 👉 BIO vegan.awesome 을 방문하세요. . 🌱맛있는 템페 버거🌱 (글루텐 프리, 오일 프리 옵션) . 작성자: cookingforpeanuts . 🌱레시피: . 쓴맛을 줄이기 위해 1-8oz 블록을 5분간 부드럽게 끓입니다. 찬물로 헹굽니다. 손을 사용하여 잘게 썬 것 같은 조각으로 부서집니다. 약간의 올리브 오일이나 채소 국물에 작은 양파 1개를 볶습니다. 템페 크럼블에 추가합니다. 템페 크럼블에 빵 2조각을 작은 덩어리로 부순다. (저는 통곡물 빵을 사용했지만 대부분 잘 됩니다.)…
Read More » -
일요일 무서움을 가지지 마세요…모히토를 드세요! 내 스키니 석류 모히토는
일요일 무서움을 가지지 마세요…모히토를 드세요! 내 스키니 석류 모히또 너무 맛있고 칼로리도 80칼로리라서 죄책감도 안들게!! 마히 마히 타코와 망고 살사로 주중 저녁 식사를 하거나 주말에 칩과 홈메이드 과카몰리를 드세요! 마른 소녀를 위한 제 레시피는 다음과 같습니다. 석류 모히토: 재료: 신선한 민트 잎 1-2티스푼 라임 주스 짜기 과립 설탕 약간 다이어트 시에라 미스트 오션 스프레이 다이어트 크랜-석류 주스 바카디 화이트 럼 1샷 민트와 석류 씨로 장식 : – 키가 큰 유리 머들에 민트 잎, 설탕, 라임 주스를 넣습니다. – 잔에 얼음을…
Read More »