ASIAN SALMON & PAK CHOI 🌶️ 믿거나 말거나, pak choi 레시피는 이 요리의 스타이며 연어와 짝을 이루면 그야말로 최고입니다. 이것은 아마도 제 부모님이 가장 좋아하는 요리일 것입니다. 맛이 풍부하고 건강하며 준비하기 쉽습니다. 향긋하고 빠른 주중 식사를 찾고 있다면 이 메뉴가 적합합니다. 예상 비용: £3.40 성공을 위한 레시피(2인분): 재료: • 껍질을 제거한 연어 필레 2개(seafoodbysykes) • 참기름 1작은술(lkkeurope) • 쌀식초 1큰술(yutakaeats) • 스위트 칠리 소스 1큰술(bluedragonuk) • 꿀 1큰술(blackmountain_honey) • 간장 2큰술(kikkomanuk) • 간 마늘 2쪽 • 간 생강 1인치 • 바삭한 칠리 오일/칠리 오일 2작은술 • 파 2개, 반으로 잘라 성냥개비 모양으로 썬 박초이: • 씻어서 세로로 4등분한 박초 3송이 • 야채 육수 80ml • 식물성 기름 2tsp • 참기름 2tsp • 강판에 간 마늘 3쪽 • 서빙용 참깨 2tsp 방법: 1. 오븐을 200C로 예열합니다. 각 연어 필레를 호일 소포에 넣고 둘 다 베이킹 트레이에 놓습니다. 2. 작은 볼에 참기름, 쌀식초, 스위트 칠리 소스, 꿀, 간장, 마늘, 생강을 넣고 섞습니다. 3. 소스를 각 연어 덩어리에 골고루 부어 덮습니다. 4. 호일을 느슨하게 닫아 상단에 틈이 남도록 합니다. 10-12분간 굽는다. 5. 한편, 웍/큰 프라이팬에 식물성 기름과 참기름을 넣고 중불로 가열합니다. 6. 마늘을 넣고 부드럽고 향이 날 때까지 2분간 볶습니다. 7. 박제를 넣고 잎이 시들 때까지 익힌다. 육수를 넣고 뚜껑을 덮어 5분 동안 둡니다. 8. 두 개의 서빙 그릇에 박초(즙과 함께)를 넣고 그 위에 연어를 얹습니다. 9. 바삭바삭한 고추기름, 참깨, 대파를 뿌린다 🌱✨🌱✨🌱
