Month: May 2023
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식사 플래너
체중 감량을 위한 100가지 이상의 새로운 비건 채식 레시피를 얻으려면 더 맑고/매끄러운 피부 a
🥑🍅 체중 감량, 깨끗하고 매끈한 피부, 건강한 라이프스타일을 위한 새로운 100가지 이상의 맛있는 비건 요리법을 얻으려면. 👉 BIO vegan.superior 을 방문하세요. . elavegan의 비건 양배추 롤 . . 재료 양배추 롤: 1 1/4컵(250g) 마른 초밥용 쌀 또는 모든 단립 쌀 큰 배추 1개(잎 10-12개) 기름을 쪼갠 것 1큰술 깍둑썰기한 중간 크기 양파 1개 다진 생강 3/4큰술 다진 마늘 3쪽 깍둑썰기한 중간 크기(120g) 당근 깍둑썰기한 중간 크기(70g) 피망 2개 깍둑썰기한 양송이 8개(저는 통조림을 사용했습니다) 타마리 또는 코코넛 아미노 2큰술 바다 소금,…
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Charcuterie 보드 모두 새해 복 많이 받으세요! 당신의 휴일과 새해 축하를 바랍니다
Charcuterie 보드 🧀🍇🥖🥂 모두 새해 복 많이 받으세요! 명절과 설날 맛있는 음식 많이 드시기 바랍니다! TraderJoes의 거의 모든 제품으로 올해 새해 전야를 위한 샤퀴테리 보드를 만들었습니다. 🧀 그들은 훌륭한 치즈 선택과 올해 놀라운 제철 제품을 많이 가지고 있습니다. 내가 제일 좋아하는 구운 레몬 리코타!! 너무 맛있어요! 제가 샤르퀴테리 보드에 올린 것은 다음과 같습니다. – 구운 레몬 리코타 – 크랜베리 쉐브르 염소 치즈 로그 – 석류 씨를 얹은 가벼운 브리 치즈 – TJ 치즈 파티 트레이의 슬라이스 콜비 잭, 페퍼 잭,…
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나는 항상 다른 채소면을 가지고 놀면서 흥미를 유지합니다.
다양한 채소를 가지고 놀면서 흥미를 유지하세요 😉 저는 항상 뜨거운 채소와 차가운 채소를 좋아합니다. 오늘 밤 우리는 발사믹 드레싱을 곁들인 비트, 풋사과, 아루굴라, 염소 치즈, 피칸 샐러드와 양파, 마늘, 아몬드를 곁들인 간단한 볶은 녹두를 먹었습니다. 제 비결은 다 익은 라임을 짜서 🤫 맛있게 찰 수 있다는 것입니다!
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체중 감량을 위한 100가지 이상의 새로운 비건 채식 레시피를 얻으려면 더 맑고/매끄러운 피부 a
🥑🍅 체중 감량, 깨끗하고 매끈한 피부, 건강한 라이프스타일을 위한 새로운 100가지 이상의 맛있는 비건 요리법을 얻으려면. 👉 BIO vegan.superior 을 방문하세요. . elavegan의 비건 양배추 롤 . . 재료 양배추 롤: 1 1/4컵(250g) 마른 초밥용 쌀 또는 모든 단립 쌀 큰 배추 1개(잎 10-12개) 기름을 쪼갠 것 1큰술 깍둑썰기한 중간 크기 양파 1개 다진 생강 3/4큰술 다진 마늘 3쪽 깍둑썰기한 중간 크기(120g) 당근 깍둑썰기한 중간 크기(70g) 피망 2개 깍둑썰기한 양송이 8개(저는 통조림을 사용했습니다) 타마리 또는 코코넛 아미노 2큰술 바다 소금,…
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칼로리를 보고 있다고 해서 맛있게 먹을 수 없는 것은 아니다
칼로리를 보고 있다고 해서 맛있는 음식을 못 먹는 것은 아니다. 새해 전야를 위해 우리는 축하했고 제가 가장 좋아하는 것 중 하나인 Scorching Italian Turkey Sausage Baked Rigatoni를 몇 가지 저칼로리 건강식 스왑과 함께 만들었습니다. 저는 식이섬유와 영양소가 더 높은 통밀 리가토니를 사용했습니다. 지방이 많은 돼지고기 소시지 대신 살코기 매운 이탈리안 칠면조 소시지를 사용하고 저칼로리 저지방 부분 탈지 모짜렐라 치즈를 파스타 위에 얹었습니다. 나는 종종 설탕과 나트륨이 훨씬 더 많은 자에 담긴 소스를 사용하는 대신 처음부터 소스를 만들었습니다. 토마토는 심장병과 암의…
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내가 가장 좋아하는 요리를 손에 넣으십시오! Pabellón은 베네수엘라의 대표적인 음식입니다. 콘시스
내가 가장 좋아하는 요리를 손에 넣으십시오! 😊 파벨론은 베네수엘라의 대표적인 음식입니다. 갈가리 찢긴 소고기, 검은콩, 쌀, 질경이로 구성되어 있습니다. 저의 ❤️ dido_costa와 함께하는 일요일 점심 레시피가 궁금하시면 메세지 주세요😉
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Boeuf Bourginon Julia의 레시피를 수정하고 나만의 조정과 변경을 했습니다.
Boeuf Bourginon 🥩🥓🧅🥕👩🏻🍳 Julia의 레시피를 적용하고 나만의 방식으로 수정하고 변경했습니다. 내 버전은 기름과 지방을 부을 수 있고 준비된 접시에 완전히 포함되지 않도록 주철 프라이팬에서 베이컨을 따로 요리하기 때문에 준비하기가 조금 더 간단하고 다소 건강합니다. 나는 또한 더 단단한 더 완벽한 식사를 위해 감자를 추가했습니다. 으깬 감자, 쌀 또는 핑거링 포테이토와 함께 뵈프 부르기뇽을 제공할 수도 있고, 탄수화물에 민감한 경우 사이드 샐러드와 함께 쇠고기 요리를 먹을 수도 있습니다. 이것은 퇴폐적 인 맛있는 식사입니다. 뵈프 부르지농을 위한 나만의 레시피는 다음과 같습니다. 분량:…
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체중 감량을 위한 100가지 이상의 새로운 비건 채식 레시피를 얻으려면 더 맑고/매끄러운 피부 a
🥑🍅 체중 감량, 깨끗하고 매끈한 피부, 건강한 라이프스타일을 위한 새로운 100가지 이상의 맛있는 비건 요리법을 얻으려면. 👉 BIO vegan.superior 을 방문하세요. . 속을 채운 라이스롤😋 . 작성자: woon.heng . 레시피(롤 4개 분량) – 스시 밥 3-4컵(또는 찹쌀/짧은 곡물/흑미 사용) – 단단한 두부 7oz(200g) – 물기를 빼고 압착하고 으깬 것 – 다진 가일란 줄기 1컵(140g) (또는 케일/브로콜리/소테 야채 사용) – YouTiao 1개 (또는 튀긴 완탕 껍질, 크루통, 짭짤한 크래커 사용) – 절인 말린 무 1/2컵(80g) (또는 피클/렐리시 사용) – 1 잘게…
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다채로운 점심을 좋아합니다. 이것은 냉장고에서 찾을 수 있는 모든 것과
다채로운 도시락을 좋아하세요 🥰 이것은 냉장고에서 찾을 수 있는 모든 것을 혼합한 것이었고 훌륭했습니다! 핵심은 지난주에 만든 맛있는 땅콩 소스였습니다. 이것은 우리 엄마의 레시피이며 🔥 땅콩 소스 레시피 재료: 샬롯 양파 마늘 드롭 페퍼(전체 식품 또는 아마존에서 찾을 수 있음) 땅콩 버터 간장 꿀 데리야끼 치킨 국물 또는 육수 분말 코코넛 밀크 또는 신선한 코코넛 밀크가 있는 경우 1 . 냄비에 샬롯, 양파, 마늘을 익힙니다 2. 믹서기에 나머지 재료와 익힌 샬롯, 양파, 마늘을 넣습니다 3. 잘 갈아서 드세요! 이것은 간단한…
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� 체중 감량, 깨끗하고 매끈한 피부를 위한 새로운 100가지 이상의 맛있는 비건 레시피를 얻으려면
�🥑🍅 체중 감소, 깨끗하고 매끈한 피부 및 더 건강한 라이프스타일을 위한 새로운 100가지 이상의 맛있는 비건 요리법을 얻으려면. 👉 vegan.superior . . 크리미 커리 라면 🍜 by alexafuelednaturally 재료: 당근 3-4개 콜리플라워 1/2개 아보카도 오일 2tsp(또는 선택한 오일) 소금 1tsp 파프리카 1/2tsp 후추 1/4tsp 큰 노란 양파 1/2개(또는 작은 양파 1개) 작게 다진 마늘 2쪽 다진 생강 2인치 조각 레드 카레 페이스트 1 half of tbsp(노란색 또는 녹색 카레 페이스트도 가능!) 여과수 4컵 코코넛 밀크 2캔 간장 1 half of…
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