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🥑🍅 체중 감량, 깨끗하고 매끈한 피부, 건강한 라이프스타일을 위한 새로운 100가지 이상의 맛있는 비건 요리법을 얻으려면. 👉 BIO vegan.superior 을 방문하세요. . FIESTA 라이스 샐러드 🥗🍚 스모키 + 매콤하게 구운 옥수수, 양념한 병아리콩, 토마토, 고수, 고추, 레몬 맛을 선택한 푹신한 밥 위에 제공합니다! thedishonhealthy 님의 식사 😍⠀ . . 재료⠀ 엑스트라 버진 올리브 오일 3-4큰술⠀ 원하는 쌀 2컵⠀ 물 또는 사골육수 4컵 (어떤 육수도 더 맛있습니다! 💯)⠀ 잘게 썬 작은 양파 1개⠀ 잘게 썬 샬롯 2개 ⠀ 잘게 다진 마늘 4쪽⠀ 취향에 맞는 천일염🧂⠀ 반으로 자른 방울토마토 2컵⠀ 작은 유기농 병아리콩 또는 검은콩 한 캔⠀ 다진 유기농 고수 한 줌⠀ 잘게 썬 빨강 또는 초록 ​​피망 1컵⠀ 구운 옥수수(또는 유기농 옥수수) 2컵 파프리카, 칠리 파우더, 커민, 타바스코 한 꼬집, 마늘 가루로 간을 합니다. 각각 약 1/four tsp! 뚜껑이 있는 큰 냄비에 엑스트라 버진 올리브 오일을 데우고 샬롯과 양파를 넣습니다. 부드러워지거나 반투명해질 때까지 저은 다음 마늘을 추가합니다. 마지막으로 기름과 양파가 잘 코팅/섞일 때까지 쌀을 저어줍니다. 국물을 넣고 끓으면 저어줍니다. 열을 약하게 줄이고 냄비에 뚜껑을 덮습니다. ~20분간 끓인다. 불을 끄고 10분 이상 뚜껑을 덮어 부풀어 오를 때까지 둡니다. 별도의 그릇에: 모든 야채를 섞습니다. 서빙하기 전에 밥 위에 얹어 섞습니다. 다른 옵션: 국물을 넣기 전에 야채를 밥에 넣고 따뜻하거나 볶은 것을 선호하는 경우 밥과 함께 요리합니다.