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🥑🍅 체중 감량, 깨끗하고 매끈한 피부, 건강한 라이프스타일을 위한 새로운 100가지 이상의 맛있는 비건 요리법을 얻으려면. 👉 BIO vegan.superior 을 방문하세요. . 속을 채운 라이스롤😋 . 작성자: woon.heng . 레시피(롤 4개 분량) – 스시 밥 3-4컵(또는 찹쌀/짧은 곡물/흑미 사용) – 단단한 두부 7oz(200g) – 물기를 빼고 압착하고 으깬 것 – 다진 가일란 줄기 1컵(140g) (또는 케일/브로콜리/소테 야채 사용)⁣ – YouTiao 1개⁣⁣ (또는 튀긴 완탕 껍질, 크루통, 짭짤한 크래커 사용)⁣ – 절인 말린 무 1/2컵(80g)⁣ (또는 피클/렐리시 사용)⁣ – 1 잘게 썬 적양배추 2컵(또는 선택한 야채 사용) – 간장/타마리 1큰술 – 색을 위한 간장 이슬비(선택 사항) – 구운 참깨 – 요리용 기름, 맛에 따라 소금 ✅ 단무지 절임은 찬물에 30분 정도 담가두었다가 헹궈주세요. 팬에 기름 살짝 두르고 1분간 볶다가 설탕 1/2작은술로 간을 해주세요 (단무지 사용시 생략/장아찌 사용시 생략) 기름을 두르고 으깬 두부를 황금빛 갈색이 될 때까지 볶고 간장으로 간을 합니다. 따로 둡니다. 같은 팬을 사용하여 게일란 줄기를 완전히 익을 때까지 볶고 소금으로 간을 합니다. ✅YouTiao를 3인치 길이로 자르고 350F에서 바삭해질 때까지 약 5-8분 굽습니다. ⁣ 속을 채운 김밥을 만들려면 포장된 스시 매트/천에 참깨를 뿌리고 표면 중앙에 쌀 1컵 정도를 놓습니다. 주걱을 사용하여 얇게 펼칩니다. (손을 사용하는 경우 쌀이 달라붙지 않도록 손을 적셔야 합니다.) 두부 한 스푼을 추가한 다음 YouTiao, Gailan 줄기 및 절인 절임을 얹습니다. 무. ✅쌀을 감싸기 위해 밥의 양면을 가운데로 가져오고 소를 그대로 유지하여 눌러 밀봉합니다. (사탕 포장 방법을 생각해보세요) 그런 다음 양쪽 끝을 여러 번 비틀어 떡이 통나무처럼 뭉쳐지도록 합니다. 팁: 롤을 랩으로 옮기고, 자르거나 서빙하는 동안 단단히 조이고 랩으로 유지하세요😊