찬카 피에드라는 ‘스톤 브레이커’라고도 알려진 허브입니다. 전통적으로 신장 결석에 사용되어 왔지만 소화기 질환과 간에도 유익합니다. 씨를 제거한 대추 ¾컵 진한 커피/에스프레소 ¼컵 잘게 썬 헤이즐넛(또는 좋아하는 견과류) ¾컵** 카카오 파우더 1-2큰술 찬카 피에드라 1작은술 귀리 가루 5큰술 히말라야 소금 약간 선택 사항: 팬지 코코넛 오일 만드는 방법 : 그릇에 날짜와 커피를 넣습니다. 페이스트가 형성될 때까지 포크로 모두 으깨십시오. 헤이즐넛, 카카오, 찬카 피에드라, 소금 한 꼬집을 넣습니다. 숟가락으로 골고루 섞이도록 저어줍니다. 귀리 가루 숟가락을 숟가락으로 섞을 때까지 섞습니다. 공 모양으로 굴려서 뒷면에 약간의 코코넛 오일로 부드럽게 코팅된 팬지로 코팅합니다. 즐기세요!!💕
