아침에 프렌치 토스트? BERRY 멋지네요! 간단한 베리 프렌치토스트를 만들어봤어요

아침에 프렌치 토스트? BERRY 멋지네요! 🍞🍓아침으로 간단하게 베리 프렌치 토스트를 만들어 먹었는데 너무 맛있었어요! 나는 통곡물 빵을 사용하여 섬유질과 영양분을 증폭시켰습니다. 콜레스테롤과 칼로리를 줄이기 위해 계란에 아몬드 우유, 계피, 바닐라, 육두구를 섞은 계란 거품기를 넣었습니다. 프렌치 토스트 위에는 Carey의 무설탕 팬케이크 시럽(단지 5칼로리)과 비타민 C와 산화 방지제가 풍부한 신선한 딸기를 얹었습니다. 토핑을 곁들인 프렌치 토스트 두 조각에 불과 285칼로리! 클래식한 컴포트 푸드 같은 느낌의 저칼로리 건강한 아침식사. 제 레시피는 다음과 같습니다: 3인분 재료: 통곡물 빵 6조각 계란 거품기 1/2컵 아몬드 우유 2큰술 계피 가루 1/2작은술 가루 육두구 가루 1/8작은술 바닐라 추출물 1작은술 신선한 슬라이스 딸기, 블루베리, 블랙베리, 라즈베리 to prime Carey’s 무설탕 팬케이크 시럽 무설탕 또는 아몬드 우유 Reddi-wip 사용법: 1. 달걀 거품기를 아몬드 우유, 바닐라, 계피, 육두구와 함께 휘젓습니다. 2. 빵 조각에 달걀 혼합물을 바릅니다. 달라붙지 않는 프라이팬에 카놀라유를 바르거나 코팅합니다. 중불에서 프렌치 토스트를 한 면당 2-4분 동안 또는 살짝 갈색이 될 때까지 요리합니다. 3. 베리, 시럽, 휘핑 토핑을 얹습니다. 즐기다!