실란트로 라임 콜리플라워 라이스와 쉬림프 피에스타 볼 좋은 파워 볼이 좋아요

실란트로 라임 콜리플라워 라이스와 쉬림프 피에스타 볼 🍤🥑🍚 타코벨, 치폴레, 큐도바의 좋은 파워볼이 좋아서 집에서 저만의 라이트업 버전을 만들어 봤습니다. 나는 콜리플라워 라이스를 사용하고 부풀리고 신선한 다진 실란트로, 라임 주스 짜기, 약간의 커민과 Trader Joe의 칠리와 라임 시즈닝으로 양념했습니다. 구운 새우, 검은콩, 옥수수, 살사, 치폴레 사워크림, 아보카도, 파, 코히타를 토핑했습니다. 너무 맛있었습니다! 콜리플라워 라이스라고 솔직히 구분할 수 없었고 맛은 전통 쌀과 같았습니다. 콜리플라워 라이스는 한 컵에 60칼로리에 불과한 반면 일반 쌀은 한 컵에 약 200칼로리이기 때문에 훌륭한 저칼로리, 저탄수화물 옵션입니다. 새우는 훌륭한 저칼로리 단백질이며 아보카도는 건강한 오메가-3 지방산을 추가합니다. 맛있는 건강한 저녁식사! 실란트로 라임 콜리플라워 새우 덮밥은 약 540칼로리에 불과합니다. 나는 Bud Light Lime과 함께 내 것을 가지고 있었는데, 병당 116 칼로리에 불과했습니다. 고수 라임 콜리플라워 라이스와 새우 피에스타 볼을 위한 제 레시피는 2-3인분 재료: 냉동 콜리플라워 라이스 2봉지 신선한 다진 고수 2큰술 라임 1개 커민 트레이더 조스 칠리 라임 시즈닝 저지방 사워 크림 1 4.5-6온스 캔 치폴레 아도보 소스 또는 치폴레 살사 껍질을 벗기고 내장을 제거한 새우 16온스 트레이더 조의 핫 살사 검은콩 1캔 옥수수 1캔 아보카도 코히타 치즈 얇게 썬 파 선택 사항(실란트로 라임 드레싱을 뿌림) 조리법: 1. 새우를 건조하고 커민과 트레이더 조로 간을 합니다. 칠리 라임 조미료. 각 면을 2-4분 동안 또는 완전히 익혀 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 굽습니다. 2. 전자레인지에 콜리플라워를 넣고 포크로 보풀을 펴고 고수, 라임 주스 짜기, 커민과 트레이더 조의 칠리 라임 시즈닝을 뿌립니다. 3. 치폴레 1개를 잘게 자르고 저지방 사워크림 1/4컵과 섞는다. 4. 검은콩과 옥수수는 물기를 빼고 헹군다. 프라이팬에 검은콩과 옥수수를 가열합니다. Trader Joe의 Everything But the Elotes 조미료로 옥수수를 맛보십시오. 커민과 칠리 파우더로 간을 한 콩 5. 콜리플라워 라이스 위에 새우, 콩, 옥수수, 살사, 치폴레 사워 크림, 부서진 코히타, 아보카도, 얇게 썬 파를 얹습니다.