비건 커리의 밤 나는 이것을 바꿔서 동물들에게 약간의 휴식을 주는 것을 좋아합니다.

비건 커리의 밤 😋 나는 그것을 바꿔서 동물들에게 약간의 휴식을 주는 것을 좋아합니다 🙈 이것은 한 냄비의 매우 간단하고 건강한 레시피입니다! 조리법: 1. 단단한 두부를 단백질 공급원으로 사용했습니다. 그것을 작은 입방체로 자르고 높은 굽기에 오븐에 두십시오. 2. 두부가 구워지는 동안 가지, 양파, 홍피망, 오크라를 깍뚝썰기한다. 팬에 부드러워질 때까지 볶습니다. 3. 야채가 익는 동안 양념을 모두 넣습니다. 나는 카레, 심황, 마늘, 커민, 고수풀, 생강, 파프리카, 카이엔 및 소금을 사용합니다. 4. 두부가 아삭아삭해지면 오븐에서 꺼내 소테팬에 담는다. 이때 아몬드 우유 반 컵 정도를 추가합니다. 더 건방진 것을 원한다면 더 필요할 수 있습니다. 5. 마지막 단계는 선택 사항이지만 카레를 밥과 함께 먹는 느낌을 좋아해서 모든 것이 완전히 익었을 때 마지막에 미라클 라이스를 추가했습니다. 즐기다!