식사 플래너

당신이 주중에 있다고 해서 당신을 치료할 수 없다는 의미는 아닙니다.

주중에 있다고 해서 자신을 특별하게 대할 수 없다는 의미는 아닙니다! 동의하다? Chia 푸딩은 저에 따르면 그 중 하나입니다. 정말 원하는 맛으로 만들고 원하는 다른 과일이나 베리와 짝을 지을 수 있습니다.💗 저녁에 만들어 먹으면 놀라운 아침 식사가 됩니다!🙌 레시피: 재료: 치아씨 ½컵 오트밀크 2½컵 ⅓ tsp 바닐라 가루 1-2 큰술 아가베 시럽 (비트 뿌리 가루 1작은술( rawnice )) 만드는 방법: 오트밀크 1컵과 함께 치아씨드를 함께 휘젓는 것으로 시작합니다. 아가베 시럽과 바닐라 가루를 넣습니다. 치아씨드가 활동하고 걸쭉해질 때까지 휘젓습니다. 오트밀크 1컵을 더 넣고 계속 저어줍니다. 마지막으로 남은 오트밀을 넣고 함께 휘젓는다. 항아리에 붓고 밤새 냉장고에 두십시오. 서빙하기 전에 치아 푸딩의 일부에 비트 뿌리 가루를 넣고 항아리에 층을 이룹니다. 딸기와 홈메이드 그래놀라를 곁들여 드세요. 즐기세요!💕

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